Ansiedade e depressão aumentam o ruído interno.

Aqui, existe um caminho estruturado para mais tranquilidade e menos ruído na cabeça.

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Vidas tranformadas

Ansiedade e depressão não precisam controlar sua vida

Hoje, você pode enfrentar:

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Estresse constante

Dificuldade em relaxar, com noites de sono prejudicadas e sensação de desgaste mental.

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Conflitos familiares

Relações familiares e conjugais tensas, com falta de comunicação e distanciamento emocional..

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Procrastinação e culpa

Adiar tarefas essenciais e sentir-se culpado por não conseguir agir com determinação.

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Anderson Castro — Psicólogo

Anderson Castro é psicólogo clínico, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo INTCC-RS, com formação em Terapia do Esquema e Psicologia Positiva pelo NUAP-RJ, além de formação Master em Hipnose Clínica.

15 anos na prática clínica, soma mais de 16 mil horas de atendimento, conduzindo processos terapêuticos com profundidade técnica, precisão estratégica e sensibilidade emocional.

Integra abordagens baseadas em evidência para promover reestruturação cognitiva, fortalecimento emocional e desenvolvimento de autonomia psíquica — com foco em clareza, estabilidade e maturidade emocional.

É coautor da obra “O Processo Inconsciente na Terapia do Esquema – Casos Clínicos”, ampliando o olhar clínico sobre padrões que operam além do discurso consciente.

A partir de sua experiência clínica, desenvolveu o conceito Arquitetura das Emoções — um modelo estruturado de desenvolvimento emocional que integra psicologia, estratégia e construção de maturidade interna, aplicado tanto na clínica quanto em programas de mentoria para adultos e líderes.

Seu trabalho é reconhecido por aliar estrutura, profundidade e humanidade — oferecendo um caminho consistente para quem busca menos ruído interno e mais direção na própria história.

O que meus pacientes dizem sobre mim:

Veja como a terapia tem ajudado a transformar vidas

Como posso te ajudar

Ofereço psicoterapia como um espaço seguro e transformador para quem busca autoconhecimento, equilíbrio emocional e uma vida com mais sentido. Trabalho com abordagens reconhecidas pela ciência como TCC, Terapia do Esquema e Terapia Analítico-Comportamental adaptando cada processo às necessidades individuais.

Atendo diferentes perfis, de forma individual, em casal ou família. Veja como posso te ajudar:

Acolhimento e estratégias para lidar com ansiedade, baixa autoestima, insegurança, culpa, raiva, estresse, sobrecarga, dificuldade em focar ou cumprir metas, bloqueios emocionais e conflitos nas relações.

Atendimento estruturado em um único encontro terapêutico, com objetivo de identificar e intervir diretamente em um problema específico, proporcionando clareza, insight e encaminhamentos práticos para que o paciente possa agir de forma autônoma após a sessão. A TSU é ideal para situações pontuais que não exigem um acompanhamento prolongado, como dúvidas, decisões difíceis ou crises momentâneas

Espaço para melhorar a comunicação, resgatar a conexão afetiva, lidar com mágoas, ciúmes, traições ou decisões difíceis. Atuação focada em empatia, escuta e reconstrução de vínculos.

Apoio para quem se sente sobrecarregado por tristeza profunda, falta de energia, apatia ou sentimento de vazio. Trabalho com reestruturação de pensamentos, resgate da autoestima e reconstrução de propósito.

Atendimento focado e objetivo, com número reduzido de sessões, indicado para quem busca resultados rápidos em situações específicas, estratégias práticas e apoio para mudanças eficazes.

Atendimento acolhedor e adaptado para adultos com diagnóstico de TEA (Transtorno do Espectro Autista) ou suspeita, que enfrentam dificuldades em organização, sobrecarga sensorial, relações sociais e rotina. Trabalho com foco na aceitação, no manejo das demandas emocionais, na construção de autonomia e no fortalecimento da identidade neurodivergente — sempre respeitando o ritmo e a vivência única de cada pessoa.

A Hipnose Clínica é uma ferramenta terapêutica reconhecida e utilizada na psicologia para auxiliar no tratamento de diferentes dificuldades emocionais e comportamentais. Ao contrário de mitos populares, a hipnose não envolve perda de controle ou manipulação da mente, mas sim um estado natural de atenção focada e relaxamento profundo.

Nesse estado, a mente se torna mais receptiva a novos aprendizados e reorganizações internas, favorecendo mudanças em padrões emocionais, pensamentos automáticos e respostas comportamentais.

No contexto da psicologia, a hipnose é utilizada como recurso complementar ao tratamento, sempre integrada a abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental. A prática da hipnose por psicólogos é regulamentada no Brasil pelo Conselho Federal de Psicologia, sendo reconhecida como uma técnica válida de intervenção clínica.

Pesquisas em neurociência e psicologia clínica indicam que estados hipnóticos estão associados a alterações em redes neurais relacionadas à atenção, imaginação, regulação emocional e processamento de memórias, o que pode favorecer mudanças terapêuticas importantes.

Pesquisas em neurociência e psicologia clínica indicam que estados hipnóticos estão associados a alterações em redes neurais relacionadas à atenção, imaginação, regulação emocional e processamento de memórias, o que pode favorecer mudanças terapêuticas importantes.

A hipnose clínica pode auxiliar em diferentes demandas, como:

  • Ansiedade e Rstresse
  • Fobias específicas
  • Experiências traumáticas
  • Dificuldades do sono e insônia
  • Fortalecimento da autoconfiança
  • Mudança de hábitos e comportamentos automáticos
  • Regulação Emocional

Durante todo o processo, o paciente permanece consciente, participativo e no controle, utilizando a hipnose como um recurso para acessar e desenvolver seus próprios recursos internos dentro do processo terapêutico.

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Dúvidas Frequentes

Antes de iniciarmos o processo terapêutico, ofereço uma conversa inicial de 15 minutos, sem custo, para que você possa conhecer minha abordagem e esclarecer suas dúvidas. Esse primeiro contato permite que você entenda melhor o meu trabalho e veja se ele se alinha às suas necessidades.

A frequência das sessões pode ser semanal ou quinzenal, conforme necessário. Nos encontraremos por videochamada em uma plataforma segura, onde você poderá expor suas dificuldades, enquanto utilizo minha expertise para ajudá-lo a enfrentar os desafios de forma racional e construtiva. No início, recomendo sessões semanais para intensificar o progresso; à medida que houver avanços, poderemos espaçar as sessões conforme seu desenvolvimento e bem-estar.

Não há um tempo específico para a conclusão da terapia, pois cada pessoa tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. No entanto, minha abordagem terapêutica é focada em resultados e costuma ser mais breve do que outras. A duração do processo será adaptada às suas necessidades individuais, respeitando seu tempo e progresso.

Trabalho com pacotes de sessões ajustados de acordo com as necessidades de cada paciente. O valor do pacote é pago no primeiro dia de atendimento, oferecendo flexibilidade e continuidade no processo terapêutico para melhor atender ao seu caso específico.

Contato

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Horário de funcionamento

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